В ЗАПАСНИКАХ ТРЕТЬЯКОВСКОЙ ГАЛЕРЕИ ИДЕЙ

ЗСтраницы сайта:

* ГЛАВНАЯ;
* ПРОЕКТЫ;
* НАУКА В ДЕЙСТВИИ;
* ПЕДАГОГИКА;
* HOMO SAPIENS;
* ОБЩЕСТВО;
* ЗДОРОВЬЕ;
* ТРЕТЬЯКОВ-СКАЯ ГАЛЕРЕЯ ИДЕЙ,
вместе с...
* ЕЕ ЗАПАСНИКАМИ;
* УЧЕНЫЕ ДОСУГИ;
* ИНТЕРВЬЮ
* ТРИБУНА ДЛЯ ПОЧЕТНЫХ ГОСТЕЙ,
среди которых – Кшиштоф ЗАНУССИ;
* ИНТЕЛТЕХ ПРЕДСТАВЛЯЕТ
* МИЛЛЕРИАНА
* ПРИВАТНАЯ СТРАНИЧКА
* ДИАЛОГИ
* ИНФО для МАИТ

Наиболее значащие материалы сайта:

• Основные несущие конструкции ИнтелТеха
• Упущения цивилизации, их обнаружение и восполнение
• Заблуждения цивилизации, их выявление и исправление
• Как противодействовать старению
• Профилактика раковых заболеваний
• К рекомедациям Природы стоит прислушаться
• Криминальный диагноз: узкоумие
• Будем же учиться правильно мыслить
• Педагогика наивысшей эффективности
• Чтобы умственная пища хорошо переваривалась, она должна поглощаться с аппетитом
• Учебно-творческий центр раскрытия одаренности
• Советы осененному идеей
• Советы начинающему эксперту
• Дело для ООН
• Институт Будущего – Всепланетный вэб-НИИ интеллектуальных ресурсов
• Обращение к Почетным гостям ИнтелТеха
• Инструмент мысли нуждается в заточке
• Механизм юмора, сформировавшийся за миллионы лет
• Классификация юмористических приемов
• Не исключено, что вы -- аквиник
• Псевдоконгруэнции на универсальных алгебрах
• Новое понимание физического закона
• Обсуждение общебиологического принципа толерантности
• Обобщенный принцип толерантности
• О творчестве по-новому
•Социальная инициатива -- общедоступный инфобанк лексических обогащений

Методика

Идея:
КАК «ПОСАДИТЬ» ЗАСЫПАНИЕ НА БЕЗУСЛОВНЫЙ РЕФЛЕКС
30.04.2002

Заснуть по собственному желанию можно быстрее, если предварительно произвести несколько энергичных и глубоких вдохов.

Легко объяснить, почему это так: процесс засыпания всегда связан с уменьшением содержания кислорода в крови (см. рис. 1).

Можно смело утверждать, что спадающая кривая снижения концентрации [О2] связана с засыпанием так же, как стимул и реакция в безусловном рефлексе. Гипероксигенизация мозга, т.е. насыщение его кислородом свыше нормы, позволяет использовать эту имеющуюся связь: ведь после нескольких глубоких и энергичных вдохов концентрация кислорода [О2] при переходе на обычное, даже еще не просоночное дыхание может только снижаться (рис. 2).

Рис. 1

Рис. 2